以下是个人申请劳动仲裁的详细流程与注意事项，帮助您高效维权：

一、申请劳动仲裁的完整流程

1. 确认争议类型与管辖机构

• 争议类型：工资拖欠、违法辞退、未签劳动合同、社保争议等。

• 管辖机构：

• 用人单位所在地或劳动合同履行地的劳动争议仲裁委员会（通常为区/县级）。

• 示例：若公司在上海浦东区注册，实际工作地在徐汇区，可任选其一申请。

2. 准备材料（需提交原件+复印件）

• 基础材料：

• 仲裁申请书（现场填写或提前准备，模板见文末）；

• 身份证（正反面复印件）；

• 企业信息：国家企业信用信息公示系统下载的工商登记信息。

• 证据清单（根据争议类型选择）：
  | 争议类型 | 关键证据 |
  |--------------------|----------------------------------------------------------------------------|
  | 劳动关系证明 | 劳动合同、工资流水、社保缴费记录、工牌、考勤表、工作邮件/聊天记录截图； |
  | 拖欠工资 | 工资条、银行转账记录、公司出具的欠条、催要工资的录音/微信记录； |
  | 违法解除 | 辞退通知书（无书面通知则提供口头辞退的录音、微信/邮件记录、工作交接单）； |
  | 加班费争议 | 考勤记录、加班审批单、加班工作成果（如邮件发送时间）、同事证言； |
  | 工伤赔偿 | 工伤认定书、医疗费票据、伤残等级鉴定报告、停工留薪期证明； |

3. 提交仲裁申请

• 现场提交：携带材料到仲裁委立案窗口递交（建议提前电话确认地址和办公时间）。

• 邮寄提交：将材料邮寄至仲裁委（保留快递单号并电话跟进签收情况）。

• 线上提交：部分地区支持线上申请（如上海“随申办”、广东“粤省事”小程序）。

4. 仲裁委受理

• 5日内：仲裁委会审查材料，符合条件则受理并发送《受理通知书》；

• 补正材料：若材料不全，需在指定期限内补充提交（超期视为撤回申请）。

5. 开庭前准备

• 接收通知：

• 收到《举证通知书》（明确举证期限，通常10-15天）；

• 收到《开庭通知书》（载明开庭时间、地点、仲裁员信息）。

• 补充证据：在举证期限内提交新证据（如公司抗辩后的反驳证据）。

• 申请调解：仲裁委立案后可能组织调解，可自愿选择是否接受（调解成功出具《调解书》，与裁决书同等效力）。

6. 开庭审理

• 流程要点：

1. 身份核对：确认双方到庭人员身份（劳动者可委托律师或近亲属代理）；

2. 仲裁请求：明确申请人的诉求与事实理由；

3. 举证质证：双方出示证据并质证（质疑对方证据的真实性、关联性）；

4. 辩论环节：针对争议焦点发表意见（如是否违法解除、赔偿金额计算）；

5. 最后陈述：总结己方主张。

• 缺席后果：

• 申请人无正当理由缺席，视为撤回申请；

• 被申请人缺席，仲裁委可缺席裁决。

7. 裁决与执行

• 裁决时间：

• 一般自立案起45日内作出裁决，复杂案件可延长至60日；

• 收到裁决书后，不服结果可在15日内向法院起诉。

• 申请执行：

• 裁决生效后，公司拒不履行的，向法院申请强制执行（需提交裁决书、生效证明、执行申请书）；

• 法院通过查封、扣划、拍卖等方式强制执行财产。

二、关键注意事项

1. 仲裁时效：1年

• 从知道或应当知道权益被侵害之日起算（如离职日、工资拖欠日）。

• 时效中断：若期间曾向公司主张权利（如发催款邮件）、申请调解或投诉至劳动监察大队，时效重新计算。

2. 申请书的规范填写

• 仲裁请求：明确具体（如“支付拖欠工资XX元”“支付违法解除赔偿金2N”）；

• 事实与理由：简明扼要，按时间线写明争议经过，引用法律条文（如《劳动合同法》第38、87条）。

• 模板参考：

  申请人：张三，身份证号：XXX，联系方式：XXX  
  被申请人：XX公司，统一社会信用代码：XXX，地址：XXX  
  仲裁请求：  
  1. 裁决被申请人支付2023年1月至6月拖欠工资共计60,000元；  
  2. 裁决被申请人支付违法解除劳动合同赔偿金40,000元（2N）。  
  事实与理由：  
  申请人于2020年1月入职被申请人处，担任销售经理，月工资10,000元。  
  2023年6月30日，被申请人以“业绩不达标”为由口头辞退申请人，未出具书面通知且未支付经济补偿。  
  申请人认为被申请人解除劳动合同无合法依据，构成违法解除（依据《劳动合同法》第87条）。
  

3. 证据的合法性

• 录音/录像：需未侵犯隐私（如在公司办公场所录制）；

• 电子证据：保留原始载体（如手机、电脑），公证微信聊天记录更稳妥；

• 证人证言：同事需出庭作证，书面证言效力较低。

4. 是否需要请律师？

• 简单案件（如单纯追讨工资）：可自行处理；

• 复杂案件（涉及违法解除、加班费计算、工伤赔偿）：建议委托律师，提高胜诉率。

5. 公司注销或老板跑路

• 追加股东责任：若公司恶意注销，可申请追加股东为被执行人（需证明抽逃出资或人格混同）；

• 财产保全：仲裁前或仲裁中申请冻结公司资产（详见往期“仲裁保全”专题）。

三、常见问题解答

Q1：劳动仲裁收费吗？

• 完全免费：仲裁申请、审理、裁决均不收取费用（但需自行承担证据打印、邮寄等成本）。

Q2：仲裁期间可以找新工作吗？

• 可以：劳动仲裁不影响求职（裁决书不公开，不影响背景调查）。

Q3：公司威胁“仲裁影响背调”怎么办？

• 法律保护：《劳动合同法》规定，用人单位不得诋毁劳动者就业名誉，可录音取证并起诉维权。

Q4：仲裁结果公司不执行怎么办？

• 申请强制执行：向法院提交裁决书、生效证明、公司财产线索，法院将查封、扣划财产。

四、法律依据

• 《劳动争议调解仲裁法》第5、6、27条（仲裁程序与时效）；

• 《劳动合同法》第30、38、47、87条（工资支付与解除赔偿）；

• 《民事诉讼法》第246条（强制执行申请期限）。

总结

劳动仲裁是劳动者维权的核心途径，流程清晰且成本低。关键在证据充分、请求明确、时效合规。建议提前咨询律师或当地工会，系统梳理证据链，避免因程序疏漏影响维权结果。若公司态度强硬，可结合财产保全与执行程序，形成维权“组合拳”。